Oj då..

Till slut fixade det sig och jag kom ihåg mitt lösenord till bloggen.. :p
hahah tog dock för lång tid men men bättre sent än aldrig ju :)
Så nu kommer jag skriva igen som jag gjorde förut eller iaf försöka när jag mår bra och inte en jobbig dag eller är för trött.

Kram

Fy mig!

Okej detta var inte bra men nu ska det bli ändring!
Kursen är klar och godkänd och jobbet är också borta ur bilden så nu sitter man arbetslös igen..
Det är tråkigt att vara det men heller det än att vara kvar där dock! Fy!



Så läste lite mer om bordeline som jag har eller min personlighets störning som min pyskolog säger. Jag har ju inte diagnos efter som jag är i terapi och hon säger att jag kan bli bra så hon vill inte sätta den å mig. Det är ju bra om man tänker efter men känns ändå som något är fel. 

Tänkte lägga ut lite om borderline här så ni kan förstå mer vad det är för något och få mer förstålse kanske för vad det är.

Borderline-personlighetsstörning (ungefärlig betydelse: gränsland), i dagligt tal endast borderline [’bo:ɖɘɭajn], är en personlighetsstörning.

Det främsta problemet för personer som lider av borderline är deras emotionella instabilitet och svårigheten att reglera sina känslor. De känslomässiga problemen resulterar vanligtvis i svårigheter att bete sig på ett fungerande sätt, vilket i sin tur leder till relationsproblem och svårigheter att behålla en stabil självkänsla.

Patienter med Borderline-personlighetsstörning har stor samsjuklighet - de är för det mesta allvarligt deprimerade och lider ofta av andra psykiska problem som posttraumatisk stresstörning, social fobi, ätstörningar, tvångssyndrom och panikångest. Deras liv präglas av desperation. De blir lätt missförstådda och uppfattas som besvärliga och manipulativa av sin omgivning.

Termen borderline myntades i början på 1900-talet. Personer med psykiska problem kategoriserades då antingen som neurotiska eller psykotiska. Eftersom borderlinepatienter inte tycktes passa helt in under någondera av kategorierna togs benämningen borderline (av engelskans ord för gränslinje) i bruk. Trots att denna uppdelning inte längre är aktuell har ordet borderline på många håll bibehållits, bland annat i den vanligast förekommande diagnosmanualen för psykiska störningar, DSM-IV. Vissa anser att en lämpligare benämning är emotionellt instabil personlighetsstörning, och detta begrepp används i WHOs klassifikationssystem ICD-10.

Diagnos [redigera]

De diagnostiska kriterierna för borderline-personlighetsstörning enligt DSM-IV lyder som följer: Ett genomgående mönster av påtaglig impulsivitet samt instabilitet med avseende på mellanmänskliga relationer, självbild och affekter. Störningen visar sig i ett flertal olika situationer och sammanhang från tidig vuxenålder och tar sig minst fem av följande uttryck:

  1. gör stora ansträngningar för att undvika verkliga eller fantiserade separationer
  2. uppvisar ett mönster av instabila och intensiva mellanmänskliga relationer som kännetecknas av extrem idealisering omväxlande med extrem nedvärdering
  3. uppvisar påtaglig osäkerhet och instabilitet i självbild och identitetskänsla
  4. visar impulsivitet i minst två olika avseenden som kan leda till allvarliga konsekvenser för personen själv (till exempel slösaktighet, sexuell äventyrlighet, alkohol-, medicin- eller drogmissbruk, vårdslöshet i trafik, hetsätning, kaotisk livsstil).
  5. uppvisar upprepat suicidalt beteende, suicidala gester, suicidhot, eller självskadandehandlingar
  6. är affektivt instabil, vilket beror på en påtaglig benägenhet att reagera med förändring av sinnesstämningen (till exempel intensiv episodisk nedstämdhet, irritabilitet eller ångest som vanligtvis varar i några timmar och endast sällan längre än några få dagar)
  7. känner en kronisk tomhetskänsla
  8. uppvisar inadekvat, intensiv vrede eller har svårt att kontrollera aggressiva impulser (till exempel ofta återkommande temperamentsutbrott, konstant ilska, upprepade slagsmål)
  9. har övergående, stressrelaterade paranoida tankegångar eller dissociativa symptom.

Symptom [redigera]

En person med egentlig depression eller bipolärt syndrom stannar ofta i samma humörläge i flera veckor, men hos en person med borderline-personlighetsstörning skiftar humöret betydligt snabbare. Intensiva utbrott av ilska kan snabbt avlösas av ångest eller depression inom loppet av en dag, ett par timmar eller till och med ett par minuter. Under dessa utbrott och humörsvängningar kan vissa personer skada sig själva, till exempel genom att skära sig, slå sönder saker, nyttja droger eller alkohol. Personen har kognitiva problem och en störd bild av det egna jaget. Detta leder till många hastiga, och kanske ej så övertänkta beslut om byte av karriär, jobb, sexualitet, vänskap och värderingar. Vissa personer med borderline kan också se sig själva som helt igenom värdelösa eller direkt onda. De kan ofta känna sig missförstådda eller illa behandlade. Känslor av att vara uttråkad, tom inombords och utan uppfattning om vem man egentligen är, är också vanliga. Sådana symptom är som mest påträngande när personen känner sig isolerad, ensam eller utan stöd i det sociala livet. Detta kan resultera i en nästan desperat jakt på att slippa vara ensam. Ironiskt nog är det denna aggressiva "klängighet" vid andra som utlöser de konflikter som får omgivningen att lämna personen. Dock är detta endast en generalisering, då andra personer med borderline istället kan välja att dra sig undan.

Personer med borderline har ofta ett mönster av instabila sociala relationer. Medan de kan utveckla intensiva - men stormiga - förhållanden, är deras attityd till familj, vänner och partner ofta instabila. Synen på andra kan växla snabbt mellan absolut idealisering och total nedvärdering. På så sätt kan ett intensivt förhållande, med stor tillit, snabbt uppstå. Men när separation hotar, inbillad eller verklig, kan förtroendet mycket snabbt övergå i ilska eller ett totalt avsägande av relationen. Detta kan förvåna den person som drabbas, eftersom de ofta har svårt att förstå vad personen upplever som ett hot om separering. Denna rädsla för att bli övergiven kan ha att göra med personens svårighet att knyta känslomässiga band med närstående, något som särskilt visar sig då den viktiga personen inte är direkt fysiskt närvarande. Frånvaron av denna närhet skapar en känsla av tomhet, och att vara värdelös. Om personen känner sig övergiven eller sviken kan risk för självmordsförsök eller annat självdestruktivt beteende inträda.

En patient med borderline-störning uppvisar ofta ett impulsivt beteende när det gäller pengar, mat och sex. Borderline-störning uppträder ofta tillsammans med andra psykiatriska problem, särskilt bipolära sjukdomardepressionADHDångestsjukdomar, fobier, missbrukätstörningar och andra personlighetsstörningar.

Självdestruktivt beteende [redigera]

Statistik visar att 10-20% av alla borderlinepatienter dör som ett resultat av självmord. Risken ökar ytterligare när andra diagnoser uppträder hos samma patient, som till exempel borderline-störning och ADHD. Om en patient har borderline-störning i kombination med missbruk är risken för självmord så hög som 60%. Närstående till en patient som diagnostiserats med denna störning har rätt till klar och tydlig information, så att de kan stötta personen. Riskfaktorerna kan reduceras genom en korrekt ställd diagnos och därmed följande behandling, ofta med familjen inblandad. Den som lider av borderline-störning behöver ett starkt kontaktnät runt sig för att ge stöd. Detta är dock inte det lättaste, eftersom personen ofta har stora svårigheter i nära relationer, vilket sätter stor press på de närstående som ofta blir drabbade av/indragna i personens sinnesstämning, utåtagerande och destruktiva beteende.

Borderline personlighetsstörning konstateras tre gånger så ofta hos kvinnor som hos män. Vad det beror på är inte känt. Vissa forskare menar att många män med diagnosenantisocial personlighetsstörning egentligen har en borderlinestörning.

Prognos och behandling [redigera]

Det är omtvistat hur stora möjligheterna är att terapeutiskt behandla patienter med borderline-personlighetsstörning. Idag är det förmodligen en prioriterings- och kostnadsfråga om landsting och kommuner erbjuder terapier, mer än en teoretisk tvistefråga.

Bildterapi används på vissa ställen i Sverige, men är fortfarande mer självklar i till exempel Amerika och England.

En särskild form av terapi för behandling av borderlinepatienter, dialektisk beteendeterapi (DBT), med element från kognitiv terapi och zenbuddhism, introducerades i USA av psykologiprofessorn Marsha Linehan på 1990-talet och har fått stor spridning i amerikansk psykiatri. Sommaren 2011 beskrev Marsha Lineham sin egen tidigare kamp med mental ohälsa i en artikel i New York Times. Syftet var att fungera som förebild och förmedla hopp genom att berätta sin egen historia och visa att det går att bli frisk och skapa ett liv värt att leva. [1]

DBT i Sverige finns nu representerat i både öppen- och slutenvård i många landsting från Umeå i norr till Lund/Malmö i söder. En intresseförening för DBT-behandlare startades år 2000 och föreningen ordnar årliga DBT- konferenser. Ett nordiskt samarbete kring kvalitetssäkringsfrågor – utbildning, handledning och följsamhetsfrågor s.k. adherence – har också nyligen startats.

Även läkemedelsbehandling är ofta nödvändigt om borderline-störningen är kombinerad med andra psykiatriska eller fysiska tillstånd, som bipolär sjukdommissbruk ellerätstörningar. Det är då dessa tillstånd som behandlas i främsta rummet.

MBT, Mentaliseringbaserad Terapi, är ytterligare en psykologisk behandlingsmetod vid borderline personlighetsstörning. Precis som i DBT så kombineras individuell terapi och gruppterapi. MBT baseras på teori om mentalisering, anknytningsteori och modern psykodynamisk teori. Mentalisering är en psykologisk process som rymmer empati med andra men också empati med sig själv. Dvs att vara nyfiken på och medveten om sina egna tankar, känslor och intentioner samtidigt som man förhåller sig till andras tankar, känslor och intentioner. I MBT tänker man sig att ett problem vid borderline personlighetsstörning är att förmågan att på ett konstruktivt sätt förstå sig själv och andra blir nedsatt då man är utsatt för känslomässig stress. Detsamma gäller förstås friska personer men de har högre tröskel för sammanbrott i mentaliseringen.

Enligt Amerikanska psykiaterföreningen, APA, bör behandling för personer med borderline personlighetsstörning erhålla psykoterapeutisk behandling som innehåller både grupp- och individuell terapi. Man anser också att behandlingen bör vara långvarig.

Både i Stockholms läns landsting och i Göteborg (Sahlgrenska Universitetssjukhuset) finns diagnos- och behandlingsgrupp med särskild inriktning på kvinnor med borderlineproblematik.

De olika behandlingsformerna måste individanpassas för att personen ska kunna leva ett värdigt liv med sitt tillstånd. Och målsättningen är att öka patienternas välbefinnande, minska riskfyllt leverne och självmordsfrekvensen, lära personen att hantera sin ångest så att den blir mindre plågsam samt förbättra förmågan till social integration i nära relationer. Då många av patienterna är höggradigt stresskänsliga är det svårt att uppnå dessa mål och samtidigt orka med ett heltidsarbete. Kravnivån för dessa patienter måste därför anpassas till den enskildes känslighetsnivå för att inte utlösa psykotiska tillstånd, som är bland det mer riskfyllda av de symtom som kan utlösas av stress.

Hoppas det fanns något som var intressant och lärorikt.
Nu blir det nog sängen för min del :p

Kram på er alla


Natt inlägg

Sitter just nu hemma hos linn och skojar. Verkar som vi kommer vara uppe ett bra ta idag men får se hur det blir med den saken :P hahah
Har också träffat hennes underbara småsyskon <3 Malin och Julia är mina två extra syskon. Jag har varit med om så mycket i deras liv. Svårt att fatta att Malin ska börja 7:an till hösten och att Julia ska börja 5:an. Känns som det var igår man satt och myste med dom i knät. Eller att man bara runt på dom i famnen.

Nu är det dags att hitta på annt.

Kram på er alla

Oj oj..

Skärpning på mig nu!
Nu är det allt för länge sen jag skrev något här.
Jag har haft fullt upp men tycker jag skulle kanske tagit mig tid att skriva lite här ändå.

Just nu sitter jag och ska göra mitt andra del prov i Engelsa b kursen som jag läser. Allt känns rätt bra med det just nu men har lite problem med det gramatiska, det var ju inget nytt precis. Som dylektiker får jag verkligen kämpa med den delen i både engelska och svenska. Jag försöker mitt bästa men det blir fel iaf och det kan jag tyvärr inte göra något åt. Det är bara en del av mitt handikapp och det får man ta.
Om jag hinner klart i tid så ska jag sätta mig och skriva lite jobbansökningar. Bara hoppas att jag inte är allt för utsliten och trött efter provet. 

Ska också ringa min underbar linn sen också och kolla om hon kanske ville hitta på något skoj lite senare idag :) Saknar henne så mycket. Var ett tag sen nu man hittade på något skoj med den bruden :) Häromdagen satt hon och jag och pratade gammla minnen och herregud vad mycket hon och jag har varit med om. Hon och jag är verkligen två riktigt sjuka brudar ihop och det gör allt så mycket roligare :D
Vi två kan ena stunden vara som två skitungar och sen kanske vi bara sitter och tar det lugnt och pratar och två vanliga personer. Vi gör precis det vi känner för i stunden :D

Liseberg 06
06 på mig och Linn på Liseberg. Och vi ska preics åka iväg i bergbanan :p
Linn kunde knapp hålla sig för skratt när jag fjantade mig på kortet.

Nu ska jag plugga vidare för denna dagen.

Kram på er alla

Annandag påsk..

Då var snart påsken slut och våren närmar sig allt mer. Fast idag regnar det förfullt och det känns lite tråkigt men men man får se det får den ljusa sidan och tänka att regnet gör så det blir grönt och fint ute. För växterna behöver ju vatten så var lite bra att det kom ;)

Sitter just nu på condeco i gbg och tar det lugnt. Det är väldigt mysigt och skönt med sånna dagar ibland :)
Göteborg är min stad som jag vill flytta till och just nu börjar jag leta jobb här så jag kan få flytta ner och börja mitt liv här :)
Underbara stad <3

På påskaftonskvällen var jag och Lenitha på Den svenska Björnstammen på Nöjesfabriken, sån sjukbra konsert och bra band :D Om du inte hört dom LYSSAN på dom är min rekomendation ;)


Så blev mitt smink och frisyr för den kvällen. Blev rätt nöjd med de :)

Kram på er alla

Misslyckad

Idag har all mina känslor gått upp och ner.
Men mest hela tiden har jag känt mig misslyckad och dum.
Känns som vad jag än gör så blir det bara fel.. 

hösten - 09
Tror att allt kommer ta tid.
Tid innan det läker
Tid innan jag ser allt på det bättre sättet.
Drömmen är att tiden skulle vara här nu.
Rätt tid
Rätt tid för att kunna le och leva för det ljusa.

Kram på er alla

Slutet på denna veckan

Då sitter jag här i soffan hos ankan och det är söndagkväll. 
Denna vecakn har varit rätt okej men slitsam.
Varit väldigt blandade känslor men mycket ilska. Det är så jobbigt att gå runt att vara arg men har men en dålig veckan så är det tyvärr så att jag blir lättarg för småsaker.

Denna veckan som kommer är påskveckan. Då jobbar jag från tisdag - lördag, sen på lördagkväll blir det att gå på Den svenska björnsammen med Lenitha på Nöjes :D
Längtar redan hur mycket som helst tills den kvällen :D
Sen på söndagen åker jag ner till Göteborg för är ledig tills på onsdag :p sen jobbar jag bara onsdag - fredag så känns väldigt skönt :) För sen har jag min lediga helg så det känns underbart skönt :)

Örebro sommaren -11
Lenitha och jag

Känner hur trött jag är. Inte fysiskt utan mer pysiskt trött i huvudet av allt jävla sikt som är. Och det är inte väldigt tråkigt att det har gått till en punkt nu som jag står och verkligen känner och tänker "FAN, JÄVLA SKIT!!
Och det som är tråkigt med det är ju att det inte är för allt utan bara vissa saker och vissa människor som finns. Handlar inte om EN person utan flera.. 

Kram på er alla

Tankarna som snurrar runt

Musik påverkar mig mer än jag någonsin kommer nog förstå. För har musik som påverkar mig i alla humör och alla lägen jag är i. För känner nu hur mycket tankar jag har i huvudet som bara snurrar runt och verkar inte finna ett slut på de..
Jag har ett dåligt samvete fortfarande över det som hände vid jul..
Okej nu har jag slutat försöka få kontakt via mobilen. Utan jag väntar och hoppas på att jag ser personen snart och kan försöka då att få prata ut.
Men måste släppa taget snart tror jag för kan inte låta mig gå med dåligt samvete. Det tär bara på mig mer än vad det ska behöva göra.

Måste börja packa nu så jag sen kan åka iväg till ankan och på börja våran sleepver månad:) :p Ikväll så blir det hockey och sen big brother är det jag vet just nu ;)
Färjestad-Brynäs är det som möts och kommer hålla tummarna för dom älskade vargarna från värmland <3 :D

Kram på er alla

Tvmys en tisdag med familjen :)

Sitter med mamma i soffan och tittar på Mannen som talar med hundar. Vilken fantastisk människa han verkar vara, han hjälper just nu en väldigt rädd och nervös hund. Tycker så synd om den hunden men han lyckades hjälpa den. Visst att hunden inte blev helt återställd men det sista vill han att ägaren skulle fixa.

Idag kollade jag vad jag fick på mitt prov som jag gjorde slutet på förra veckan och jag fick 52/60 poäng, så jag är rätt nöjd med mig sjäv :)

Jag har också varit och handlat med ankan nför våran sambo månad som vi ska ha. Kommer bli skoj att få umgås med henne :)
Vi åkte och handlade på Ica spara på Våxnäs.

Innan jag träffade ankan, så var jag iväg på samtal med min psykolog. Idag kändes mötet bra, kändes sm jag kom in på en annan nivå än vad jag tidigare gjort. Så när vi pratade så kände jag nog för en av dom första gångerna inte dum som satt där och berätta utan snarare tvärsom om. Det är ju så det ska vara tycker jag. Eller så är det för jag tänkte också att jag måste ge henne en ärlig chans. För jag vill ju verkligen bli bra, och kunna leva så normalt som man bara kan som en person som är pysiskt sjuk.

Nu ska göra mig klar för att sova och förbreda mig inför en ny dag imorgon. Jobb, plugg och packa ner allt jag ska ha med och sen dra till ankan på kvällen ;)

Kram på er alla

Vår i luften

Dom här senaste dagarna har det varit solsken och vårkänslor i luften :)
Tycker allt blir lättare att hantera när det är vår för det börjar bli ljusare o varmare och det betyder så mycket för mig.

I fredags var jag ju på mitt första terapisamtal hos min psykolog. Vet inte vad man ska säga men det gick ju bra men gillar inte metoden kbt och mindfulness. Innan hon kanske börjar med det så kanske hon kan se att jag är lite för spänt i allt från med hur jag är till att vara spänd i kroppen. Mindfulness kanske funkar men för mig känns det bara fel för sitta och slappna av och andas in och ut och rensa hjärnan på tankar ovs.. Då kan jag ju lika gärna gå på en yogalektion eller börja meditera. 
Känner att jag kanske låter lite negativ men det är så jag är!


Kanske lite rädd men något som jag redan provat flera ggr och den terapin har inte funkat så tror jag inte på att den kommer funka nu heller! ..
För så fall skulle jag nog inte behövt vara ens på psykiatriska öppenvården i stan, eller jo kanske..men haft 3 kuratorer, 1 psykoterapeut plus 1 vårdare när jag låg inne på psyket som har provat metoden och den har inte funkat.


Det kanske har att göra med att när det kommer till känslor jag har lyckas dölja och gömma till och med för mig själv så blir det väldigt jobbigt att sen ta och börja gräva i det. 
Fy det är jobbigt att skriva om att jag har det till och med så det säger nog en hel del ror jag. 
Men det är bara vissa saker i mitt liv som jag bara inte vill prata med. Inte med någon! Det är sånt som jag bara gömmer i mitt innersta, och sen bara försöker glömma bort. Men man blir påmind varje dag om vissa saker.
Det är saker som bara ett leende från en främling som kan göra mig rädd eller paranoid ibland om jag har en dålig dag.
Kan säga att jag är glad över att jag inte har många såna dagar längre. Gå och bli paranoid för små saker gör inte mig bättre, utan sämre insåg jag en dag själv. Och sen tänkte jag att jag måste försöka sluta tänka att alla vill mig illa. Och försöka se det som att det är bara ett leende inget mer.

När jag vara som sämst så var det mycket sånt som kunde rubba mig ur balans och kunde få mig att gömma mig på mitt rum i flera dagar och bara gå ner och äta lite om jag kom på att jag inte hade ätit. Ibland hände det att jag sov nästan en hel dag så kanske 1 timme innan mamma o pappa kom hem så åt jag lite så dom skulle tror att jag hade ätit mat. Så åt jag kanske något på kvällen när dom åt något men annars så åt jag inte förens nästa dag vid kanske samma tid som dagen innan.  Allt gick så långt så jag stötte bort alla runt mig och sa saker jag inte menade till dom. Även om jag vet att det finns några som har förlåtit mig för det jag gjorde. Så kommer jag få för alltid leva med den skammen inom mig att jag stötte bort fina och riktiga vänner ur mitt liv. 
Jag kan inte dra tillbaka klockan så det är bara för mig att leva med det, tyvärr. 
Tror det också tillhör att växa upp, man lär sig leva med dom misstagen man gjorde som yngre och inser att man inte kan göra något åt det förutom att gå vidare och leva.

Från sommarstugan

Från en fin sommardag i stugan :)

Kram på er alla

Let it be

Sitter här och lyssnar på en pianoversion av Let it be av John lennon eller beatels beror på vilket man vill säga :)
Den är fin har en hel lista med kända rocklåtar fast i pianoversion som jag lyssnar på i mellan åt när jag vill bara kunna slappna av och inte tänka så mycket på allt annat som är runt mig.

I natt drömde jag en sån konstig dröm. Den var läskigt men samtidigt så kändes den som den försökte säga mig något, men vad?
Undrar ibland om drömmar har en underförstådd mening i sig fast man bara inte vet om de. Vad tror du?
Önskar att det kunde vara så. Men man kan alrig veta om det stämmer. 

Dom senaste dagarna har jag kännt hur mitt blodtryck har sjunkit och jag har skakat i hela kroppen och hela huvudet snurrar så jag mår illa :( Försöker bli bättre med att dricka men det är inte lätt. Äta bättre kanske man skulle också göra eller iaf ta en frukt i mellan åt så man inte blir allt för lång. 

Balen 09
Så fin som jag kände mig den dagen har jag nog aldrig känt mig efter de.

Och nu när jag tittar och jämnför  på nu och då, så har det hänt så mycket på dessa åren. Det är sjukt.
Det finns mycket jag ångrar men det är inget man kan ha ogjort så man har lärt sig leva med det och så går man vidare i livet och så får man bara blicka framåt. Det är det bästa man kan göra.

06
Oj oj hitta en bild från -06 :O shit detta var ett tag sen nu de.

hitta denna nu när jag kollade i geom vad jag hade för bilder på den stationära datan och hitta denna gamla bilden.. Herregud detta måste varit på vårterminen i 9:an eller något sånt. Det känns sjukt konstigt när man tittar på såhär gamla bild men kul på ett sätt. man ser då hur mycket som har hänt.
Det är över 6 år sen snart denna bilden är tagen och man kan inte låta bli och skratta inombords åt det lite lätt.
6 år går fortare än vad man kan tro. För 6 år sen trodde jag inte att jag skulle ha gjort allt jag gjort fram till idag, man kanske hoppades men man tänkte nog inte så mycket för tror jag mest tänkte att jag hade hela världen framför mig och att inget kunde stoppa mig om jag ville göra det som jag ville.
Men ack så fel man kan ha som liten. Visst att jag hade leva livet framför mig och fortfarande har de men jag var nog mer naiv då och trodde mer på lycka i livet än man gör i dag. Fast var rätt arg under den perioden i livet och så är det väl lite när man var tonåring, allt går upp och ner.
Man vill så mycket men man kan och får inte det fast man vill. Var mest dwet som gjorde mig frustrerad minns jag än idag, man tyckte man kunde allt och att man var "så vuxen" men det var man inte. 
På ett sätt är jag fortfarande inte så himla vuxen för är ju bara 21 och är bara i början av det som är mitt liv, hoppas jag iaf..

midsommar 11
Midsommar -11

Vad mycket tankar jag har i mitt huvud som snurra hela tiden.. Allt från vad man önskar till vad man ångrar men varför ska jag tänka på allt det. Inget kommer ändå att ändra sig förens jag fått reda ut den sista delen i pusslet, den delen har jag nu på med nu. 
Idag skulle jag på börjat min nya terapibehandlning men icke det. Den blev inställd såklart!! Gått och väntat i över 4 månader nästan på att få en tid hos en psykolog och den bli avbokad, men ska inte klaga för fick en ny tid på fredag. Men är såå FÖRBANNAT trött på att vänta, vänta och vänta på en tid. Okej nu har jag ju en men tiden hit har inte varit kul alla dagar! 
Pga av att jag är sjuk så fick jag en ångestattck i början av året som gjorde att jag fick nya sömntabletter. Tack för det får jag säga.
Dom gör ju att jag kan sova när jag väl behöver ta dom men försöker undvika dom, inte för att dom inte är bra, utan för att jag vill inte bli beronde av en massa tabletter. Och dessa kan man verkligen bli beronde av.
Fick reda på att folk som tar dessa och blivit beronde av dom har svårt att sluta för de är som knark. :o
Så lite panik över att bli det, fast jag tar dom ju inte! 

Oj vad blandat det blev i inlägget hoppas det inte är fäör rörigt nu bara. Såfall skriv ett inlägg och säg det till mig så kan jag lära mig av det till nästa inlägg :)

Kram på er alla nu ska jag plugga vidare för denna dagen :P

Då var det fredag igen..

Då var det fredag igen och jag är såå himla trött :S Vill bara få sova ut imorgon men icke. Man ska upp och jobba vid 7 som vanligt.. 
Skulle behöva vara ledig ett lite längre tag och bara få vila upp mig. Då menar jag få sova och njuta av typ värmen och solen. Det skulle vara livet just nu. Och om någon skulle ringa och säga du får denna resan skulle jag säga ja utan ens att tveka!..

Vad sker ikväll då för min del då..
Jo jag sitter nu och väntar på mat. Det blir tacos gjort på älgfärs :D Bara så alla vet så tycker jag inte finns något bättre än ÄLGKÖTT!!!
Älskar allt med det köttet.
Lukten, smaken och att det är det ända köttet vi äter här hemma :D och alltid gjort :p
Men sen blir det bara att ta det lugnt och kanske se en film innan det är dags att sova för kvällen men vet att det blir en tidigt kväll. Hoppas på det iaf för behöver sova.



Hoppas alla har den bra fredag.

Kram på er alla

Blandade känslor..

Idag så har allt varit upp och ner.
Ena stunden är jag på topp och mår hur bra som helst, men mer och mer under dagen har jag fått en känsla.
En känsla som jag känner så väl igen. Och nu sitter man här och börjar få såna jävla tankar igen.. Åt helvete!!!

Allt är som en klump i magen som liknar en ångerkänsla är det bästa jag kan förklara det som.Men det är panik. Den får mig att inte tänka klart, den får mig att vilja gömma mig får omvärlden och med allt det innebär.

Jag vill inte känna detta! Hatar det mer än något annat av alla känslor jag har...

Vill gråta men vågar inte
Vill skrika men vill inte störa eller höras
Vill slå på något men vill inte skada mig
Vill göra allt på samma gång men orkar inte
Vill glömma så mycket men man måste leva med det
Vill leva på ett annat sätt nu men det tar tid
Vill så mycket men det får mig bara att få panik

Julen 10
Ser olika bilder av mig själv ibland, utan att kunna hitta tillbaka.

Kram på er alla

Högtidsdagar

Okej jag hittade en rolig sida i en tidning där alla speciella dagar för denna månaden står.
Så nu tänkte jag dela med mig av denna onödiga faktan :p (Av dom dagarna som är kvar på månaden)

14/3: Pi-dagen
15/3: Internationella konsumentdagen och Internationella dagen mot polisvåld
17/3: Saint Patricks Day och Kollektivavtalets dag
20/3: Världsberättardagen
21/3: Internationella sömndagen, Världspoesidagen, Internationella dagen för avskaffande av rasdiskriminering, World down syndrome day & internationella dagen för nowruz
22/3: Kennethdagen och Internationella vattendagen
23/3: Nordens dag och Världsmeteorologidagen
24/3: Världstuberkulosdagen och Internationella dagen för rätt till sanning om grova kränkningar av de mänskliga rättigheterna
25/3: Våffeldagen, Internationella dagen till minne av slaveriets offer och trandagen (fågeln är det då jag menar)

Här var dom dagarna för denna månaden onödigt men lite kul som sagt ;)


Söt och rolig liten schimpans

Kram på er alla


På hemväg..

Sitter på tåget på väg hem igen.. Känns lite tråkigt men får tänka på att det blir att åka igen så fort man blir ledig igen. 
Sitter och lyssnar på musik och kollar runt lite på jobb och facebook såklart ;p
Det ända som är lite tråkigt är att nätet försvinner hela tiden när man är i en tunnel eller bland skog.. 
Men fanns inget internet att kunna ha via tåget det var lite dåligt men men man överlever ju men det mobilanätet som man har med sig.

Helgen har varit helt underbar och mysig. man känner hur mycket hur man trivs nere i gbg. Så håller tummarna på att jag kommer in på programmet där nere. 
Vill och önskar att man hade en längre helg så man kunde bara få hinna njuta av att vara ledig lite. Men inte det.
Lite tråkigt de. Så kanske blir att man tar någon vecka till sommaren så man kan njuta av solen och allt ;D Tror det blir den veckan man fyller år plus helgen innan och efter så man hinner samla på sig nya krafter av solsken.
Det är så gött att fylla mitt i sommaren. 1 Man kan sitta ute och ha kalaset 2 det är varmt så man kan bara njuta ;D

Saknar solens varma strålar så himla mycket så det inte finns ord för det. Solen och värmen är det bästa jag vet :D Finns nästan intget bättre ju ;)


Vårens strålar värmer upp en och gör så man känner sig pigg efter en låång
och mörk vinter. Våren närmar sig med steg :D Så ta vara på dagarna som har sol :)

Kram på er alla

Om

Min profilbild

Anna

Det här är ingen vanlig blogg! Det är min blogg! Det kommer handla om mitt liv och hur det är att leva med en psykisk sjukdom i dagens samhälle. Jag må vara sjuk men jag är en glad och öppen person som är mig själv! Det är inte alltid lätt men man kan bara ta en dag i taget, Jag är också dyslektiker och vill visa att allt är möjligt även om man har de. I bloggen kommer jag skriva om allt från hur en dag i mitt liv kan se ut till dikter som jag har skrivit själv.

RSS 2.0